Японский врач Мията Хикимочи учит самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом. Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет ахиллово сухожилие. Ноги надо греть, а лучше парить - утром и вечером каждый день. Компрессы из горячих полотенец на ахиллово сухожилие помогают избавиться от болей в пояснице.